Salade de roquette aux oignons crus et cuits

The Urban Permaculture
2021-09-26 18:58:00 / Recettes / Commentaires 0

La recette

Ingrédients :

Une poignée de roquette et quelques mini oignons de votre jardin, des poivrons, 1 tomate, quelques feuilles de basilic, huile, sel, poivre.

LES ÉTAPES :

  • Prenez quelques oignons (pas tous car certains seront utilisés crus), nettoyez-les et coupez-les.
  • Nettoyez et coupez également les poivrons et coupez-les en fines lanières. Faites cuire les oignons et les poivrons avec un peu d'huile dans une poêle (ajoutez l'assaisonnement).
  • Ajouter dans une assiette la roquette, puis couper la tomate et l'ajouter également. Ajoutez quelques oignons crus.
  • Ajoutez les poivrons et les oignons cuits.
  • Et terminez le tout avec du sel, du poivre, de l'huile d'olive et quelques feuilles de basilic du potager.

Profitez de votre photosynthèse comestible ! 


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